mieszkaniowo.eu http://mieszkaniowo.eu Tue, 07 Jan 2020 08:20:02 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.2 Wstyd – jak go przełamać? http://mieszkaniowo.eu/wstyd-jak-go-przelamac/ http://mieszkaniowo.eu/wstyd-jak-go-przelamac/#respond Tue, 07 Jan 2020 08:19:59 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=47 Marzysz o tym, żeby pozbyć się ciągłego skrępowania? Boisz się wyjść do ludzi, a może to wystąpienia publiczne śnią Ci się po nocach? Bez względu na to, co zawstydza Cię najbardziej, zamiast się poddać – zawalcz o swoją śmiałość.

Ludzie sukcesu to Ci, którzy na pewnym etapie swojej drogi postanowili przezwyciężyć swoje słabości. Jednym słowem –  którzy rozwój postawili wyżej niż swój strach. Praca nad sobą jest bardzo ciężka, ale biorąc pod uwagę, że zawsze przynosi efekty – nie ma lepszej inwestycji. Naprawdę warto poświęcić trochę czasu i siły, żeby wygrać w starciu z samym sobą.

Najważniejsza jest świadomość, że wstyd to nic złego. To normalne, że w niektórych sytuacjach towarzyszy nam skrępowanie. Problem pojawia się jednak, kiedy uczucie wstydu bierze górę nad rozsądkiem. Wiele osób opisuje to jako uczucie zastygnięcia, niemożność zrobienia jakiegokolwiek ruchu, strach lub chęć ucieczki. Praktycznie uniemożliwia to dobre wykonanie zadania lub uczestniczenie w zwykłych codziennych czynnościach jak np. wyjścia ze znajomymi, poznawanie nowych osób czy załatwianie spraw w urzędach.

Wstyd najczęściej ma swoje źródło w niskim poczuciu własnej wartości. Można powiedzieć, że to zakamuflowany strach przed ocenianiem, krytyczną opinią innych. Brak wiary we własne możliwości powoduje ciągłe uczucie skrępowania, a to z kolei prowadzi do tego, że osoby wstydliwe wycofują się powoli z życia towarzyskiego, nie mówiąc o podejmowaniu jakichkolwiek nowych wyzwań. Na dłuższą metę takie życie zmęczy każdego, bo nie ma w nim miejsca na radość i spełnianie marzeń.

Najskuteczniejszym sposobem walki ze wstydem jest…konfrontacja. Wymaga to wiele odwagi i wysiłku, ale przynosi najlepsze efekty. Głównie chodzi o to, aby robić dokładnie te rzeczy, których się boimy. Jeśli ktoś wstydzi się np. poznawania nowych osób to dobrym sposobem na przełamanie lęku będzie zapisanie się np. na dodatkowe zajęcia. W internecie pełno jest tematycznych grup, które zrzeszają osoby o podobnych zainteresowaniach. Wiele osób wstydzi się tez głośnego wyrażania swoich poglądów. Boją się do tego stopnia, że przytakują wszystkim i latami godzą się na rzeczy, na które nie mają ochoty. Na takie osoby z otwartymi ramionami czekają kluby mówców. Jeśli jednak na początek to za dużo – dobrym sposobem będzie zapisanie na kartce swoich przemyśleń i czytanie ich minimum raz dziennie.

Powodzenia!

]]>
http://mieszkaniowo.eu/wstyd-jak-go-przelamac/feed/ 0
Trzy top fryzury specjalnie dla Ciebie http://mieszkaniowo.eu/trzy-top-fryzury-specjalnie-dla-ciebie/ http://mieszkaniowo.eu/trzy-top-fryzury-specjalnie-dla-ciebie/#respond Tue, 07 Jan 2020 08:16:49 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=45 Od lat nosisz włosy upięte w kucyk? A może od kiedy pamiętasz luźno opadają Ci na plecy? Czas na zmiany! Przecież nie bez powodu mówi się, że nowa fryzura dla kobiety to jak nowe życie.

Postanowione. Chcesz zmienić fryzurę, ale boisz się i nie wiesz na jaki „look” się zdecydować. Na twój strach największy wpływ na pewno mają opowieści o fryzjerach, którzy zbyt swobodnie podeszli do kwestii ścięcia „2 cm” włosów albo co gorsza, postanowili wykazać się nieudaną inwencją twórczą. Żeby uniknąć przykrych niespodzianek, zanim zdecydujesz się na wizytę, poszukaj opinii o fryzjerze do którego chcesz pójść. Jeśli coś będzie nie tak, to na pewno szybko to wychwycisz. Większość zakładów fryzjerskich ma teraz swoje profile w sieciach społecznościowych, najczęściej z możliwością wyrażenia swojego zdania na temat usługi. Nie powinnaś więc mieć problemów ze znalezieniem takich informacji. Kiedy już umówisz się na dogodny dla siebie termin przyjdzie czas na wybór odpowiedniej fryzury. Zadanie z pozoru proste, ale czy wiesz na jaki sposób uczesania się zdecydować, żeby wyglądać modnie?

LONG BOB

Najmodniejsza fryzura, która króluje już od kilku sezonów. Włosy z tyłu są krótsze, z przodu stopniowo dłuższe. To uczesanie dobrze sprawdzi się na prostych, gładkich włosach lub lekko falowanych. Jeśli Twoje włosy mają tendencje do puszenia to musisz pamiętać, że taka fryzura dodaje twarzy objętości, przez co w takim połączeniu możesz wyglądać mniej korzystanie. Włosy mocno kręcone zabiorą fryzurze cały efekt „wow” – nie będzie widać typu ścięcia. Z długością long boba można kombinować na wiele sposobów, od bardzo krótkiego tyłu po dłuższy, nawet za ramiona. Faktem jednak jest, że long bob wygląda najlepiej na włosach krótkich i średniej długości.

HALF BUN

Czyli półkoczek, zwany inaczej koczkiem samuraja. Na czubku głowy robi się koczek, a reszta włosów pozostaje rozpuszczona. Zakręcenie  koczka zależy tak naprawdę od rodzaju włosów, ale trzeba przyznać, że fryzura zawsze wygląda bardzo oryginalnie. Metoda robienia half bun’a jest bardzo prosta – zbierz górną warstwę włosów i zwiąż w koczek. Możesz zdecydować się na gładki kok, który wygląda bardziej elegancko lub niedbały, który nada fryzurze lekkości.

MESSY BUN

To fryzura dla zabieganych kobiet, które nadal chcą wyglądać stylowo. Idea  jest taka – messy bun to fryzura lekko zwichrowana, lekka i przede wszystkim szybka. Nadaje się tak naprawdę dla kobiety w każdym wieku. Najlepiej jeśli przed zrobieniem messy bun’a podtapirujesz włosy od ucha w dół lekko grzebieniem. Dzięki temu kok będzie wyglądał na większy, a włosy w nim na grubsze i gęstsze. Zrób kucyka, jeszcze raz podtapiruj go delikatnie i zakręć dookoła gumki. Wypadające pasma zepnij wsuwkami, kilka możesz zostawić.

]]>
http://mieszkaniowo.eu/trzy-top-fryzury-specjalnie-dla-ciebie/feed/ 0
Wegeburgery- zaskocz wszystkich oryginalnym daniem! http://mieszkaniowo.eu/wegeburgery-zaskocz-wszystkich-oryginalnym-daniem/ http://mieszkaniowo.eu/wegeburgery-zaskocz-wszystkich-oryginalnym-daniem/#respond Tue, 07 Jan 2020 08:11:09 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=43 Świat idzie zdecydowanie w kierunku dań kuchni wegetariańskiej. Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa lub decyduje się na jego ograniczenie. Takie zmiany w diecie są nie tylko korzystne dla środowiska, ale również dla organizmu.

W dzisiejszych czasach coraz ciężej dostać mięso dobrej jakości. Nie zawsze mamy pewność skąd mięso pochodzi, czy nie ma w sobie antybiotyków. Nigdy też nie wiadomo jak mięso było przechowywane i ile dni leżało za sklepową ladą zanim trafiło na Twój talerz. Na szczęście powstaje coraz więcej przepisów wegetariańskich np. na przepyszne roślinne wegeburgery. To nie tylko alternatywa dla mięsnych burgerów, to przede wszystkim pyszne i oryginalne danie. Takie burgery można podawać w hamburgerowej bułce z dodatkiem warzyw np. sałaty, ogórka i pomidora i z ulubionym sosem. Do wszystkich wegeburgerów będzie pasował sos majonezowo-ketchupowy lub sam ketchup.

BURGER JAGLANY

Kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych kasz. Poza tym jest lekkostrawna i nadaje się praktycznie do wszystkiego. Można z niej zrobić ciasto, jeść jako dodatek do dania głównego lub wykorzystać do burgerów. Przepis jest bardzo prosty – kasze jaglaną przepłucz na sitku zimną wodą i ugotuj w proporcji 1:2 czyli na jedną szklankę kaszy przygotuj dwie szklanki wody. Gotuj na bardzo małym ogniu i pilnuj żeby się nie przypaliła. Optymalny czas gotowania to 15-20 min. W razie potrzeby dolej niewielką ilość wody. Ugotowaną i wystudzoną kaszę zmieszaj ze startą marchewką, pietruszką, selerem i połową szklanki zmielonych płatków owsianych. Następnie przypraw pieprzem, solą i ziołami prowansalskimi. Do całości dodaj pokrojone liście pietruszki i formuj niewielkie kotleciki. Przed położeniem na rozgrzanej patelni obtocz je w bułce tartej. Smaż do zarumienienia. Smacznego !

BURGER BURACZANY

Mięso zastąpi tutaj przepyszny plaster buraka. Ugotowanego i pokrojonego w grube plastry buraka przypraw solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi, następnie skrop sokiem z cytryny. Zostaw go w lodówce na kilka godzin, wyjmij, obtocz w bułce tartej i smaż na patelni po 2 minuty na każdej ze stron.

BURGER RYŻOWY

Ugotuj woreczek ryżu, ostudź. Na patelni zeszklij cebulę i dodaj drobno startą marchewkę. Po wystudzeniu zmieszaj cebulę i marchewkę z ryżem. Dodaj jajko i całość jeszcze raz wymieszaj. Przypraw połową łyżeczki curry i pieprzem. Burger ryżowy bardzo dobrze smakuje z kiełkami.

]]>
http://mieszkaniowo.eu/wegeburgery-zaskocz-wszystkich-oryginalnym-daniem/feed/ 0
Poziom kortyzolu a Twoja długość życia – zobacz, jak to się łączy! http://mieszkaniowo.eu/poziom-kortyzolu-a-twoja-dlugosc-zycia-zobacz-jak-to-sie-laczy/ http://mieszkaniowo.eu/poziom-kortyzolu-a-twoja-dlugosc-zycia-zobacz-jak-to-sie-laczy/#respond Tue, 07 Jan 2020 08:09:27 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=41 Ludzie dzielą się na tych, którzy umieją powstrzymać emocje i tych, którzy tego nie potrafią. Zarówno jedni, jak i drudzy mają swoje wady i zalety. Osoby, które za każdym razem chowają emocje i nie dają im wyjść na zewnątrz, często żyją w ciągłym stresie. A taki przewlekły stres jest zdecydowanie dużo bardziej szkodliwy niż gwałtowny wyrzut emocji, którego praktycznie codziennie doświadczają cholerycy.

W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono następujący eksperyment. Podzielono ludzi na dwie grupy, wg kategorii psychologicznych, czyli usposobienia. W jednej grupie znaleźni się ludzie spokojni, którzy deklarowali jednak, że potrafią długo chować urazy i wiele rzeczy przeżywają w środku. Do drugiej grupy trafili cholerycy, czyli ludzie porywczy, gwałtowni, ale załatwiający na bieżąco wszystkie nieporozumienia. Pobrano im krew i zbadano poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Następnie członkom dwóch grup pokazano obrazki przedstawiające sceny z życia codziennego. Oprócz zwyczajnych czynności, jak podawanie ręki i przytulanie, na obrazkach znalazły się także pozorowane kłótnie, grożenie palcem, obgadywanie i wyśmiewanie. Po pokazie uczestnikom pobrano krew ponownie i później trzeci raz, po 6h. Okazało się, że u choleryków nastąpił gwałtowny niekontrolowany wyrzut kotyzolu. Po 6 h jego poziom spadł o 90%. Natomiast w drugiej grupie poziom kortyzolu wzrósł, ale nie osiągnął tak wysokiego poziomu. Co ciekawe, przy trzecim pobraniu krwi okazało się, że kortyzol spadł u nich nieznacznie. Co to w praktyce oznacza?

Kortyzol to hormon, który wydziela nasz organizm podczas stresu. Ma za zadanie wesprzeć organizm w walce i umożliwić mu maksymalne zebranie sił w sytuacji stresowej. Organizm zaczyna go produkować dopiero po około 20 minutach, więc pojawienie się kortyzolu jest sygnałem dla mózgu, że czeka go długotrwały stres. Szybkie, jednorazowe wyrzuty kortyzolu nie są dla nas szkodliwe. Wręcz przeciwnie – niewielkie ilości kortyzolu działają przeciwzapalnie i pomagają łagodzić alergie. Jednak długa obecność tego hormonu w organizmie powoduje, że ten się nie regeneruje. Cały czas przebywa w gotowości, stanie walki. Oznacza to trudniejsze gojenie się ran, problemy z uczeniem i zapamiętywaniem – mózg koncentruje się tylko na potencjalnej walce lub ucieczce. Oprócz tego może się pojawić bezsenność, depresja i nerwica. Wynika to z tego, że mózg nie rozróżnia powodów, dla których kortyzol wytworzył się w organizmie. Jeśli więc doświadczasz długotrwałego stresu, latami nie pozwalasz uwolnić się emocjom – to tak naprawdę nigdy nie uwalniasz się od kortyzolu. Właśnie dlatego cholerycy żyją dłużej – dają gwałtowny upust emocjom, poziom kortyzolu szybko się podnosi, ale i równie szybko spada. Czasami lepiej więc pokrzyczeć i uwolnić negatywne emocje, niż latami być więźniem swojej własnej głowy. Bo kto by pomyślał, że Ci wybuchowi mają jednak lepiej…

]]>
http://mieszkaniowo.eu/poziom-kortyzolu-a-twoja-dlugosc-zycia-zobacz-jak-to-sie-laczy/feed/ 0
Bezpieczna podróż z pupilem http://mieszkaniowo.eu/bezpieczna-podroz-z-pupilem/ http://mieszkaniowo.eu/bezpieczna-podroz-z-pupilem/#respond Tue, 07 Jan 2020 08:07:27 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=39 Podróże małe i duże, bliskie i dalekie…każda z nich na swój sposób jest świetną przygodą. Jednak najlepsza podróż to nie tylko nowe wrażenia i piękne wspomnienia. To przede wszystkim komfort i bezpieczeństwo. Nasze i podróżujących z nami…zwierząt.

Nasi pupile to nie tylko zwierzęta domowe. To przede wszystkim wierni przyjaciele, którzy zasługują o to, aby dbać o ich zdrowie i bezpieczeństwo. Dlaczego? Bo same nie są w stanie o to zadbać. Decydując się na przygarnięcie zwierzaka, trzeba pamiętać o tym, że to nie tylko radość z nowego domownika, ale i obowiązki. Wiele osób zbyt lekko podchodzi do kwestii bezpieczeństwa swoich pupili np. nie chcą zamontować kociej siatki na balkonie, puszczają psy bez smyczy na dworze albo wożą gryzonie w kartonie. Takie przykłady lekkomyślnego traktowania zwierząt można by przytaczać godzinami, ale przecież nie o to chodzi. Najważniejsze jest uświadomienie sobie jak wiele rzeczy zależy tutaj od naszego rozsądku. Oprócz bezpiecznej przestrzeni w domu (o którą wcale nie tak trudno) trzeba pamiętać o zapewnieniu zwierzakom bezpieczeństwa podczas podróży.

Jeśli decydujemy się na podróż z naszym pupilem, to przede wszystkim trzeba zacząć od wyboru odpowiedniego środka transportu.

SAMOCHÓD

Podróż samochodem jest względnie najbardziej komfortowa dla psów, trochę gorzej z kotami. Psy w samochodzie nie muszą mieć kagańca, dlatego będzie to dla nich doświadczenie najmniej stresujące. Psy przewozimy w bagażniku przypięte specjalną bezpieczną smyczą (w grę wchodzą tylko bagażniki ze stałym dostępem do powietrza np. z kratką oddzielającą bagażnik od kabiny) lub przypięte szelkami na tylnym siedzeniu. Koty i gryzonie najlepiej przewozić w specjalnych transporterach. Taki transporter ze zwierzęciem najlepiej trzymać na kolanach – podczas gwałtownego hamowania lub ewentualnej stłuczki ochroni to zwierzę przed obrażeniami.  W trakcie podróży trzeba uwzględnić też przerwy na potrzeby fizjologiczne zwierząt,  wypicie wody lub wymianę podłoża w transporterze. Gryzoniom (i kotom, jeśli umieją z niego korzystać) trzeba zamontować poidełko z wodą.

POCIĄG

Wybierając podróż pociągiem trzeba pamiętać, że pies powinien być na smyczy (krótkiej i mocnej) oraz mieć założony kaganiec. Podróżując pociągiem z psem najlepiej wybrać ostatni wagon (przeznaczony m.in. dla wózków czy rowerów). Jest największy, więc pies będzie miał gdzie rozprostować nogi. W przypadku kota i gryzoni sprawa wygląda tak samo, jak podczas podróży samochodem. Trzeba im zapewnić wygodny transportem, z dobrym dostępem do powietrza, poidełko i odpowiedni podkład. Najlepiej nie wyjmować ich na zewnątrz – zestresowane zwierzęta mogą próbować uciec.

AUTOBUS

Bezpieczeństwo trzeba zapewnić pupilom również na krótkich trasach. W autobusach psy również muszą być na mocnej smyczy i w kagańcu. Dobrze wybrać takie miejsce, żeby nikt nad psem nie przechodził ani nie podeptał mu ogona. Koty i gryzonie jak zawsze – w transporterze, z poidełkiem. Dla psa można kupić wodę w plastikowej butelce i nalać mu do podróżnej miski po wyjściu z autobusu.

]]>
http://mieszkaniowo.eu/bezpieczna-podroz-z-pupilem/feed/ 0
Idealna choinka – sztuczna czy prawdziwa? http://mieszkaniowo.eu/idealna-choinka-sztuczna-czy-prawdziwa/ http://mieszkaniowo.eu/idealna-choinka-sztuczna-czy-prawdziwa/#respond Tue, 07 Jan 2020 08:04:15 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=37 Choinka to nieodłączny element świąt – a wielkimi krokami zbliża się świąteczny czas, w którym udamy się do marketów lub szkółek po wymarzone drzewko. Żywa choinka wprowadza do domu niesamowitą atmosferę i świeży, leśny zapach. Niestety nie wszyscy mogą zdecydować się na prawdziwe drzewko. Sprawdź, jak wybrać idealne drzewko i czy sztuczna choinka może zastąpić prawdziwą!

Żywa choinka i zapach żywicy

Prawdziwa choinka wygląda niewątpliwie najlepiej. Nie ma chyba nic piękniejszego, niż mroźny wieczór spędzony przy kominku wśród unoszącego się zapachu żywicy. Najczęściej spotykane choinki to świerki, sosny lub jodły – ale czym właściwie się różnią?

  • Świerk pospolity to drzewo o idealnym kształcie stożka. Jest piękne i pachnie niezwykle intensywnie, niestety szybko gubi igły. To wybór dla osób, które cenią sobie oszczędność i nie przetrzymują choinki w domu przez kilka miesięcy po świętach: świerk nie wytrzyma tak długiego czasu.
  • Sosna pospolita to choinka przeznaczona dla osób, które uwielbiają dużą ilość dekoracji. Grube gałązki utrzymają nawet najcięższe z nich. Ma jednak jedną wadę – posiada mniejszą ilość igieł niż w przypadku świerku.
  • Jodła kaukaska jest drzewkiem najbardziej odpornym na upływ czasu. Jej igły są delikatne i zdecydowanie mniej kłujące, a sama choinka ma elegancki, chłodny kolor. To najdroższa opcja w zestawieniu – ale zarazem najpiękniejsza!

Sztuczna choinka – idealna imitacja żywej?

Sztuczne drzewka niesłusznie kojarzą się z kiczem. Niegdyś, szczególnie w ubiegłym wieku, kiedy Polska przechodziła trudny okres, takie drzewka nie wyglądały co prawda najpiękniej – prawdopodobnie wciąż możemy znaleźć takie ,,koszmarki” na strychach naszych dziadków. Obecnie sztuczne drzewka są jednak prawdziwym arcydziełem. Najprecyzyjniej wykonane z nich naprawdę trudno odróżnić od żywych roślin.

Sztuczne choinki są piękne nie tylko jako imitacje żywych drzew. Niektóre z nich wyróżniają się na tyle, że nadają wyjątkowy charakter każdemu wnętrzu. Możemy zdecydować się na przykład na ośnieżoną choinkę, która wygląda jak wyjęta z leśnego krajobrazu. Sztuczne choinki są też łatwe w pielęgnacji; wystarczy co roku umyć je w wannie lub pod prysznicem.  

Nie daj się stereotypom, zarówno żywa, jak i sztuczna choinka będą wyglądały pięknie, jeśli zadbasz o odpowiednie ozdoby. I pamiętaj – najważniejszy jest świąteczny klimat!

]]>
http://mieszkaniowo.eu/idealna-choinka-sztuczna-czy-prawdziwa/feed/ 0
Trendy w świątecznym wystroju wnętrz – sprawdź, jak udekorować dom na święta! http://mieszkaniowo.eu/trendy-w-swiatecznym-wystroju-wnetrz-sprawdz-jak-udekorowac-dom-na-swieta/ http://mieszkaniowo.eu/trendy-w-swiatecznym-wystroju-wnetrz-sprawdz-jak-udekorowac-dom-na-swieta/#respond Tue, 07 Jan 2020 08:03:10 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=35 Trendy zmieniają się z roku na rok: co ciekawe, obecnie obejmują nawet wystrój świąteczny. Co roku w domach rządził ten sam schemat dekorowania. Aktualnie jednak coraz więcej osób decyduje się na oryginalne rozwiązania. Sprawdź, jak połączyć tradycyjny wystrój z nowoczesnymi akcentami!

Oświetlenie w nowoczesnym stylu

W okresie Bożego Narodzenia chętnie dekorujemy dom i balkon kolorowymi światełkami, które widać z najdalszego zakątka ulicy. Takie oświetlenie nadaje magiczny, wesoły świąteczny klimat. Obecnie jednak stawia się na minimalizm. Coraz większą popularność zdobywają pojedyncze, duże elementy zamiast niezliczonej ilości maleńkich błyskotek. Przykładem może być wielka, święcąca  gwiazda zamontowana w centralnej części domu (np. na środku zewnętrznej ściany lub nad drzwiami wejściowymi). Taka ozdoba gwarantuje święta z klasą!

Aksamit rządzi!

W nadchodzące święta warto postawić na aksamit – luksusowy, piękny materiał. Oczywiście możemy kupić jego imitację; nie ma w tym nic złego, coraz więcej osób decyduje się na tańsze rozwiązania. Takie aksamitne poszewki na poduszki, szczególnie na kanapie w salonie nadają wnętrzu wyjątkowego charakteru. W niektórych krajach długi aksamit wykorzystuje się nawet w formie łańcucha choinkowego – to idealne rozwiązanie dla osób, które kochają minimalizm. To przykład na nowoczesność, która jednocześnie wspaniale łączy się z tradycyjnym wystrojem!

Dodatki DIY

DIY – czyli w najprostszym tłumaczeniu ,,zrób to sam” to nowoczesny trend, który nieprzerwanie króluje od kilku sezonów. Czasem własnoręcznie wykonane dekoracje są o wiele piękniejsze od tych produkowanych masowo. Liczy się serce i zaangażowanie, nawet jeśli wykonane przez nas ozdoby nie wyglądają idealnie. Nadmierna perfekcja to w końcu domena produkcji maszynowej – postawmy w tym roku na umiejętności własnych rąk! W dobie powszechnego dostępu do Internetu możemy samodzielnie znaleźć szczegółowe poradniki, które pomogą nam wykonać własnoręcznie stroiki, dekoracje czy ozdoby choinkowe.

Nawet jeśli jesteśmy tradycjonalistami, to nie musimy się bać modnych dodatków. Upiększą dom i nadadzą świętom klimat, jakiego wcześniej nie było.  W końcu nie musimy zmieniać całego życia, aby nadążyć za trendami – czasami wystarczy kilka małych zmian żeby święta były inne niż w zeszłym roku.

]]>
http://mieszkaniowo.eu/trendy-w-swiatecznym-wystroju-wnetrz-sprawdz-jak-udekorowac-dom-na-swieta/feed/ 0
Marketing szeptany jako nowa forma zainteresowania produktem http://mieszkaniowo.eu/marketing-szeptany-jako-nowa-forma-zainteresowania-produktem/ http://mieszkaniowo.eu/marketing-szeptany-jako-nowa-forma-zainteresowania-produktem/#respond Tue, 07 Jan 2020 07:59:14 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=33 Obecny klient bywa bardzo wymagający, szybko nudzi się dostępnymi treściami reklamowymi i często poszukuje informacji, zanim dokona ostatecznego wyboru. Rozwój dostępu do Internetu skutecznie pomaga w poszukiwaniu informacji, dlatego też przedstawiciele różnych marek zdecydowali się wykorzystać również to źródło do kontaktu ze swoimi klientami, aby zwrócić ich uwagę, wywołać nowe emocje i zainteresować swoim produktem lub usługą. W jaki sposób to robią? Stosując najczęściej marketing szeptany.

Czym jest marketing szeptany?

Pochodzenie polskiej nazwy to tłumaczenie angielskiego – word of mouth marketing (znane również jako WoMM) i polega na przekazywaniu wartościowych treści związanych z produktem lub usługą, za pośrednictwem Internetu. Formy jakie przybiera WoMM są różnorodne, może to być komentowanie postów, zamieszczanie wpisów sugerujących wyrażenie własnej opinii i wywołanie tym samym naturalnej i spontanicznej wymiany doświadczeń. Ponadto, marketing szeptany może istnieć jako rozmowa na poszczególnych grupach i forach tematycznych lub w postaci vlogów.

Zjawisko polecania jest użytkownikom doskonale znane również z codziennego życia. Według badań, aż 90% osób ma zaufanie do opinii wyrażonej przez rodzinę i znajomych, co oznacza, że jako konsumenci bardzo liczymy się ze zdaniem osób, które darzymy szacunkiem, autorytetem i oczywiście mamy zaufanie do ich opinii. Dokładnie tę samą zasadę wykorzystuje marketing szeptany, jednak wielokrotnie grono najbliższych osób zajmują znajome osoby zrzeszone w konkretną społeczność, jak np. wspomniane powyżej grupy dyskusyjne.

Czy WoMM nie jest sztuczny?

Warunkiem odniesienia sukcesu jest stosowanie tego narzędzia w sposób rzetelny i z zachowaniem zasad etyki przyjętej w branży reklamowej. Klienci nie lubią być oszukiwani, dlatego też marki mogą wiele stracić, jeśli będą propagować marketing szeptany jako sposób na głoszenie nieprawdy. Pełne powodzenie tego typu działania ma sens, jeśli będzie wiązało się ze spontanicznym działaniem, a nie nachalną sprzedażą w każdej sytuacji.

]]>
http://mieszkaniowo.eu/marketing-szeptany-jako-nowa-forma-zainteresowania-produktem/feed/ 0
Suszenie prania w niewielkim mieszkaniu – nie takie straszne jak myślisz! http://mieszkaniowo.eu/suszenie-prania-w-niewielkim-mieszkaniu-nie-takie-straszne-jak-myslisz/ http://mieszkaniowo.eu/suszenie-prania-w-niewielkim-mieszkaniu-nie-takie-straszne-jak-myslisz/#respond Tue, 07 Jan 2020 07:57:03 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=31 Niewiele jest ludzi, którzy mogą sobie pozwolić na codzienne korzystanie z pralni albo częstą wymianę obuwia. Jednak większość z nas regularnie pierze ubrania, pościel, obrusy…jednym słowem wszystko. Poziom trudności zwiększa się kiedy pojawiają się dzieci – wtedy pranie staje się symbolem Twojego rodzicielstwa.

Mówi się, że pranie to zwykła czynność. Jeśli mamy duże mieszkanie to faktycznie tak jest. Szczęśliwcy posiadający pralnie z suszarnią mogą śmiało powiedzieć, że problem z suszarkami porozstawianymi po całym domu w ogóle ich nie dotyczy. Jeśli jednak mieszkasz w kawalerce albo małym mieszkaniu – wtedy w sezonie zimowym na honorowym miejscu w pokoju stanie nie tylko choinka, ale i suszarka z praniem wszystkich domowników. Zamiast codziennie wkurzać się i doprowadzać do białej gorączki brakiem miejsca i zapachem mokrych ubrań spróbuj temu zaradzić – podpowiadamy jak to zrobić.

Suszarki rozkładane pionowo

Najwięcej miejsca zajmują suszarki rozkładane poziomo. Są długie i zabierają naprawdę wiele przestrzeni. W mniejszym mieszkaniach lepiej sprawdzą się suszarki rozkładane do góry, pionowo. Taką suszarkę dużo łatwiej przestawić, więc nie będzie problemu z tym, że podczas przenoszenia suszarka się złoży i proces rozwieszania ubrań trzeba będzie zaczynać od nowa. Poza tym ubrania na pionowej suszarce schną dużo szybciej.

Suszarki grzejnikowe i podwieszane

Jeśli najważniejszą cechą suszarki ma być to, że zajmuje mało miejsca to zdecydowanie najlepiej postawić na niewielkie suszarki, które można powiesić na grzejniku lub podwiesić na suficie. Suszarki grzejnikowe zajmują najmniej miejsca ze wszystkich, a przewieszenie ich na inny grzejnik zajmuje minutę. Pranie dzięki działającemu grzejnikowi wyschnie w ekspresowym tempie – poza tym susząc pranie w cieple unikniemy brzydkiego zapachu zawilgotniałych ubrań. Inaczej sprawa wygląda w przypadku suszarek podwieszanych – są montowane na stałe, więc nie ma możliwości ich przeniesienia. Natomiast dzięki sprytnemu mechanizmowi podnoszącemu i opuszczającemu nie zajmą wiele miejsca. Trzeba jednak uważać, żeby łazienka nie przeszła zapachem wilgoci. Najlepiej suszyć pranie przy włączonym grzejniku i otwartych drzwiach łazienki.

]]>
http://mieszkaniowo.eu/suszenie-prania-w-niewielkim-mieszkaniu-nie-takie-straszne-jak-myslisz/feed/ 0
Pewność siebie – skąd się bierze? http://mieszkaniowo.eu/pewnosc-siebie-skad-sie-bierze/ http://mieszkaniowo.eu/pewnosc-siebie-skad-sie-bierze/#respond Tue, 07 Jan 2020 07:56:05 +0000 http://mieszkaniowo.eu/?p=29 Zazdroszczę im tej pewności siebie” – tak wiele osób mówi o tych szczęściarzach, którzy niczym na loterii wygrali silny charakter. Jak to jest z tą pewnością siebie ? To cecha charakteru z którą się rodzimy czy starannie wypracowana umiejętność?

Czym jest pewność siebie? Najczęściej postrzegamy ją jako przekonanie o własnej wartości. Pewne siebie są też osoby, które wiedzą, że są w czymś dobre i pokazują to światu jako jeden ze swoich największych atutów. Każdy po cichu zazdrości takim „pewniakom” i próbuje im dorównać. Tylko czy to możliwe? Otóż i tak i nie.

Wszystko zależy od motywacji i dobrego zrozumienia problemu. Jeśli od zawsze cechuje Ciebie nieśmiałość to z dnia na dzień nie staniesz się najbardziej pewną siebie osobą w okolicy. Ale możesz nad tym systematycznie pracować jeśli tylko odpowiednio do tego podejdziesz.

Pewność siebie to poczucie własnej wartości

Prawdziwa pewność siebie bierze się z głębokiego przekonania o własnej wartości. Fundamenty takiego myślenia powstają już w dzieciństwie. Jeśli rodzice doceniają dziecko za jego starania, bezpodstawnie nie krytykują lub robią to w delikatny sposób, to z każdym rokiem życia w dziecku narasta przekonanie, że to, co robi ma sens. Pewne siebie dziecko to pewny siebie dorosły, nie bez powodu mówi się „czym skorupka za młodu nasiąknie..”. Rodzice, którzy wierzą w dziecko i pokazują mu to, przyczyniają się do tego, że w dorosłym życiu nie będzie się bało próbować i będzie dostrzegało wszystkie swoje sukcesy. Niektórzy pewnie zapytają: „jak można nie dostrzegać swoich sukcesów”? Bardzo prosto. Jeśli ktoś w siebie nie wierzy, to nawet jeśli ciężką pracą lub dzięki talentowi osiągnie sukces, to nie będzie brało go za swoją zasługę. Raczej przypisze go przypadkowi lub innym ludziom. Osoba pewna siebie cieszy się ze swoich sukcesów, a porażki nie są w stanie jej zniechęcić – każda porażka to przecież tylko kolejny szczebelek na drabinie do zwycięstwa. Widzisz już różnicę?

10 kroków do pewności siebie

Pracę nad pewnością siebie zacznij od chwalenia siebie za małe rzeczy. Doceniaj siebie i swój czas, a każdy sukces przypisuj ciężkiej pracy, nie przypadkowi. Wypisz też na kartce 10 rzeczy, które robisz dobrze. Jeśli masz z tym problem to poproś o pomoc rodzinę i przyjaciół. Te 10 rzeczy to Twoje umiejętności – niech będą dla Ciebie powodem do dumy każdego dnia! Nie zniechęcaj się i cały czas szukaj w sobie dobrych rzeczy, jest ich więcej niż myślisz.

]]>
http://mieszkaniowo.eu/pewnosc-siebie-skad-sie-bierze/feed/ 0